Как правильно выбрать спортивную обувь.

Современный рынок спортивной обуви настолько велик, что легко можно растеряться. Неправильный выбор может привести не к личным спортивным достижениям, а на больничную койку. Но достаточно знать основные правила выбора спортивной обуви, которые помогут сделать действительно качественную и, главное, безопасную покупку.

Итак, производитель спортивной обуви гарантирует:

• устойчивость ноги в плоскости поперечного движения
• при перекате с пятки на носок защиту от скручивания стопы
• защиту от подворота стопы
• защиту от любых ударных нагрузок
• быстрый и безопасный толчок от опоры
• устойчивость к скольжению без максимальных нагрузок на голеностоп

Прежде чем купить кроссовки, проведите простой тест на гибкость. Подошва должна гнуться, но в определенном месте - там, где гнется нога. Найти линию сгиба можно, встав на цыпочки. Обоприте выбранную модель обуви носком и пяткой в ладонях и сведите руки. Если ботинок легко переломился посередине, то без сожаления распрощайтесь с ним. Во время эксплуатации он будет вести себя так же, провоцируя появление и развитие плоскостопия и травм.

Обратите внимание на подошву. Современные технологии делают из подошвы бутерброд, каждый слой которого отвечает за свой участок работы. Все эти слои выполняются из разных материалов и имеют разный цвет. Наружный – обеспечивает сцепление и износоустойчивость. Промежуточный – мягкую амортизацию, поглощает неровности грунта. Между этими слоями могут быть дополнительные вставки, обеспечивающие под пяткой – ударопогашение, а под носком – пружинистость.

Помните, что цена действительно качественной спортивной обуви не может быть низкой. Она включает в себя не только стоимость материалов, но и работу спортивных технологов, инженеров, биомехаников, которые производят сложные антропометрические вычисления, прогнозируя и выстраивая обувь, ориентируясь прежде всего на здоровье человека.

Не забывайте, что спортивная обувь – обувь специальная, предназначенная для определенного вида спорта. Выбирая ее, помните о том, как и в каких условиях вы будете ее эксплуатировать. И тогда покупка окажется действительно полезной и безопасной, помогая вам приблизить новый спортивный рекорд.

Статьи по бодибилдингу и атлетической гимнастике.