На что обратить внимание при покупке гантелей.

Итак, вы, наконец-то, решили купить гантели для дома. Поскольку эти гантели для тренировок в домашних условиях, они должны быть максимально универсальными. Если не хотите платить дважды то, не покупайте гантели с фиксированными весами. Такие гантели сразу отпадают, потому что вам необходимо выполнять различные упражнения, с различными нагрузками. На что еще стоит обратить внимание при выборе. Перечислим основные требования к хорошим гантелям.

1) Итак, мы уже определились, что монолитные гантели не для нас. Покупайте гантели, имеющие достаточно много блинов с различным весом. Желательно чтобы весовой диапазон блинов для гантелей был от 0,5 кг до 3 кг как минимум. Чем шире весовой диапазон блинов и чем больше блинов, тем лучше.

2) Обратите внимание на ручку. Она не должна быть слишком толстой или наоборот слишком тонкой. Желательно чтобы ручка была прорезиненной и имела небольшую шероховатость. Такие гантели не выскользнут из вспотевших рук. Не стесняйтесь, навесьте на гантели блины и подержите их в руках, совершая манипуляции и движения. Гантели должны быть удобными.

3) Не забывайте о своей безопасности. Лучше выбрать гантели, у которых блины фиксируются держателем, который вкручивается в ручку. Гантели с фиксатором блинов в виде «колышка», хотя и выглядят надежными, подвергают вас большему риску.

4) Чтобы не испортить домашний паркет и мебель, а также чтобы не вызывать гнев соседей снизу, купите гантели, у которых окантовка блинов прорезинена. Упав на ногу, такой блин причинит меньше вреда.

5) И еще. Помните, что вы не собираетесь покупать гантели каждый год. Не пожалейте лишнюю тысячу рублей, на действительно хорошие гантели. Не забывайте, что хорошие гантели не могут стоить дешево.

Статьи по бодибилдингу и атлетической гимнастике.