Причины для занятия фитнесом.

Не знаете чем заполнить свое свободное время? Хотите улучшить свой жизненный тонус, почувствовать себя молодым и здоровым? Ходите кушать сладкие булочки и при этом не думать о фигуре? Хотите проводить больше времени со своими друзьями или со своей второй половинкой. Если ответ положительный, тогда вам могут помочь занятия фитнесом. Многие до сих пор не знают о всех плюсах и положительных моментах связанных с увлечением фитнесом.

Занимаясь физическими упражнениями, в организме повышается уровень гормона, отвечающего за активность головного мозга. Он называется "серотонин". Таким образом, регулярно посещая тренировки, вы не только сделаете свое тело красивым и сильным, но и станете лучше соображать на работе, меньше будете утомляться. А также будете находиться в приподнятом эмоциональном состоянии и бодром расположении духа.

Регулярные занятия фитнесом отлично совершенствуют тело. Уже через несколько недель вы заметите, что стали спортивным, подтянутым, и выносливым. Поднять детскую коляску или велосипед на пятый этаж будет для вас не проблемой. Это не вызовет у вас одышку и усталость. Вы сами поймете, что стали лучше себя чувствовать, а одежда стала лучше сидеть на вас.

На занятия фитнесом можно приходить со своей второй половинкой (или с компанией друзей). Это никак не отразится на тренировочном процессе. У вас обоих появится совместный стимул к новым достижениям, и вы гораздо быстрее достигните намеченных целей.

Статьи по атлетической гимнастике и бодибилдингу.